现在的人们对“排毒养颜”逐步注重,由于渐渐的变多的食物添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物等等,使咱们的身体内部充满着一些毒素。莲藕冷热食用皆宜,可将莲藕榨成汁,加适量蜂蜜调味饮用;也能够小火慢炖,熬成莲藕排骨汤。
胡萝卜对改进便秘很有协助,它富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒作用更好,有助于清热解毒,润肠通便。将新鲜胡萝卜打成汁再加上少量蜂蜜,既好喝又解渴,更有助于排毒。
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