摄生：8个饮食恶习滋长火气让你痘痘冒不断

  入秋后，气候逐步变得枯燥起来，“燥”也就成为了秋季的主气。秋燥使身体简单“上火”，导致人体呈现皮肤枯燥、大便干结等症状，还会诱发痘痘危机！

  不过，“上火”不只跟气候等外因有关，还和饮食有必定联系。当呈现以下“上火”症状时，我们就要反思一下自己的饮食，并及时进行调整。

  身体因为各式各样的要素缺水因而导致体液晶体渗透压升高，感受器将信号报回中枢产生渴感，然后会有要“冒火”的感觉。此刻，应该及时弥补水分。

  最常见的原因是海鲜不新鲜了，假如吃新鲜卫生的海鲜也会呈现这类症状，那应该是对海鲜蛋白质过敏，应防止食用。

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